フィットネス– category –

どーも！せつきんです！ 本日はキャンペーンにてお邪魔させていただいたゴールドジムさんについてお話させて下さい！ まずはなぜキャンペーンなのかというと... 私せつ...

どーも！せつきんです！ 有酸素運動と無酸素運動って...結局どっちが痩せるの？？ これはボディメイクを行っている方々にとっては永遠のテーマなのではないでしょうか？...

どーも！せつきんです！ 本日はトレーニングとお酒の両立についてお話します！ 私...お酒大好き♪ お酒しっかり飲んでます。 でも...それなりにボディメイクもしっかりや...

どーも！せつきんんです！ 今回はワークアウト系サプリとの出会いや使用感。 使用のきっかけや効果等を経験談を基にお話させていただきます。 プロテイン、BCAA、クレア...

どーも！せつきんです！ 本日はEAAを摂ってみて受けた衝撃のご紹介です♪♪ ※レビューではありません。 あくまで私自身が感じた「効果」にフォーカスした記事となりますの...

どーも!!せつきんです!! 本投稿では私のよりパーソナルな部分（願望的な部分）について本音を話してみたいと思います。 「本当は〇〇したいけど〇〇だからできない。で...

筋トレ頑張ってるつもりなんだけど...なかな結果を感じられないなぁ... その筋トレ...ちゃんと継続できてますか?! 継続かぁ...一番苦手かも... 今回は継続のコツと継続...

どーも!!せつきんです!! 今日もみなさん筋トレしてますかー?? ......してますね～!! 流石です☆ さて、本日は「せつきん」こと私が筋トレを習慣化させるまでに辿った経緯...

初めまして！せつきんです！！ 以下プロフィールにも載せてます情報と一部重複しますが、初投稿のため記載しておきます♪ 皆さまが理想のボディに近づけるようお手伝いさ...