身体が衝撃パンプ？！EAAを初めて使用した日

どーも！せつきんです！

本日はEAAを摂ってみて受けた衝撃のご紹介です♪♪

※レビューではありません。

あくまで私自身が感じた「効果」にフォーカスした記事となりますのであらかじめご了承ください。

さて、皆さんこんな悩みはありませんか？

サプリ使いたいけど何を使えばいいかわからない…

効果がよくわからないんだよな～。
説明文の意味もよくわからんし…

上記お悩みについて実際の感想を交えて簡潔に紹介させていただきます！

サプリの説明等も織り交ぜますが、はっきり言ってどこ見ても書いてあることはほぼ同じです。
なので、この吹き出し部分に実際の感想を載せていきます。
感想を重点的に見たい方はこの吹き出し部分を読んでいって下さい♪

では早速ですが…

今回私が紹介するのはコチラ！

CONTROLLED LABS(コントロールラボ)のPurple Wraath（パープルラース）EAA

この商品は私がインフルエンサーを務めさせてさせていただいています、CMGさんよりご提供いただき、2022年8月30日から使用を開始しました。

リンク

EAAとは

必須アミノのことをEAAと呼びます。

必須アミノ酸とはたんぱく質を構成するアミノ酸のうち、その動物の体内で十分な量を合成できず、栄養分として摂取しなければならないアミノ酸のことを言います。

こんな文面はどこ見てもかいてありますよね？

要するに、

「食べ物からでは十分な量を摂れないからサプリで摂った方が効率の良いもの」

と覚えておけばよいでしょう。

摂取タイミング

EAAは吸収スピードが非常に早く、摂取後30分程度から効果を発揮します。

そのため、トレーニング開始30分前～トレーニング中にかけて摂るといいでしょう！

先程の話と紐付けますが、トレーニング寸前やトレーニング中に食事ってできないですよね？

食べ物からも必須アミノ酸は摂れますが、十分な量を摂るためにはかなり多くの食事が必要となります。

このタイミングで固形物を大量に摂るのは非現実的な話ですよね。

そのためサプリで摂取することが１番合理的だということがわかります！

トレーニング直前やトレーニング中に大量の食事なんかしたら流石に気持ち悪くなりますよね…。
下手したら吐いちゃうのでサプリで摂ることを推奨します！

EAAの効果

EAAは筋肉の分解を抑制する働きが非常に大きいとされています。

また、吸収スピードが早いためトレーニング中に分解と合成を行うことが可能になることで、筋肥大を助長する効果もあります。

さらに、筋肉の疲労感も抑えて、より良いトレーニングができるなどの効果が期待されます。

この文面中の筋肉の疲労感が軽減されるというのが特に実感しています！
EAAを摂取する前は高重量を扱える時間に限りがあり、疲れから集中力が散漫になるということが多々ありました。
しかし、摂取後は高重量を扱える時間が長くなったことや、その後重量を下げていったとしても、扱える総量は多くなりました。
つまり、疲労感が少ないため集中できる時間が増え、みるみる成果に繋がったというワケです！